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암이 만들어지는 이유??
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인체의 구조
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자연이 준 기적의 물 식초!
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자연이 준 기적의 물, 식초 쓰임새와 종류도 다양한 식초는 오랜 세월에 걸쳐 전 세계 사람들에게 뛰어난 치료제로 사랑 받아왔다. 식초가 우리에게 주는 유익한 기능은 무궁무진하나 특히 피로회복에 탁월한 기능이 있고, 몸의...
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노화방지와 다이어트에 좋은 녹차의 효능
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* 녹차가 노화방지와 다이어트에도 좋은 이유 녹차 속의 토코페롤은 노화를 억제하기 때문에 다이어트로 인한 피부 트러블과 변비, 몸의 부기 등의 증상 완화에 도움이 되며 장속의 유해균을 없애주고 장운동을 촉진시켜 다이어...
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혈액속의 무법자 혈전 예방 5계명
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혈액속의 무법자 혈전 예방 5계명 내 피가 끈적끈적하다? 내 피가 응어리져 있다? 평상시 피에 대한 건강상태를 육안으로 확인할 수는 없지만 혈전으로 인한 위험은 가히 폭발적이다. 뇌졸중, 동맥경화, 심장질환 등 여러...
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성욕 줄어 든다면 이것 먹어야 ...
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남성성의 연료, 테스토스테론 증진을 위해 ‘이것’ 먹어야 ...
대부분의 남성들은 30~40대가 되면 성욕이 줄어들고,
머리 속은 흐려지고, 아침에 깨었을 때 발기상태인 경우가 줄어드는 등
테스토스테론(testosterone, 남성호르몬)...
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성인병은 물렀거라 - 기적의 자연식품
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어떤 식품이든지 나름대로 독특한 성분과 작용을 지니고 있다. 그래서 '식품이 곧 약'이라는 등식이 성립한다. 자신의 체질에 맞는 식품을 올바로 섭취한다면 건강한 생활을 영위할 수 있고 각 식품이 지니고 있는 약리적 작용...
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변비 피부염 천식 정력증강에 좋은 우엉초절임
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식탁에서 흔히 대하는 반찬인 우엉이 우수한 다이어트 식품일 뿐만 아니라 아토피성 피부염 비염 간장병 등에 효과가 있다는 사실이 최근 밝혀졌다. 특히 우엉초절임은 변비와 피부병 천식 치질 감기 생리통 다수 증상에 큰 효...
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지긋지긋 두통과 이별하는 법
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현대인은 스트레스가 많고 오염된 물과 공기를 마시며 가공식품을 많이 섭취해 뇌에 탁한 혈액이 많다. 이 때문에 요즘에는 두통을 달고 사는 사람들이 많다. 지긋지긋한 두통과 이별하려면 어떻게 해야 할까?
첫째, 두통을 ...
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무릎 강화시키는 운동법 5가지
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▲ 무릎은 신체에서 중력을 가장 많이 받는 관절이다. 또 사람이 하루종일 가장 많이 쓰는 관절이기도 하다. 나이가 들면서 생기는 퇴행성관절염이 무릎에 가장 많은 것은 이 때문이다. 무릎 관절은 가파른 등산로를 오르거...
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최고의 숙면 보장하는 음식들
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최고의 숙면 보장하는 음식들 버터 안 넣은 팝콘 자기 30분 전에 전자렌지용 팝콘을 먹는 버릇을 들이면 숙면을 취하는데 도움이 된다. 팝콘의 탄수화물이 신체와 정신을 편하게 만들어주는 신경 전달 물질 세로토닌(serotoni...
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여자의 혈액순환을 좋게하는 건강식단 8가지
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여자의 혈액순환을 좋게하는 건강식단 8가지
혈액은 원래 응고가 잘되는 성질을갖고 있는데 여기에 콜레스테롤이나 중성 지방이 더해지면 평소보다 더 잘 굳는다. 응고된 핏덩이는 혈전이라고 부르며 이 혈전이 혈관을 막으...
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유방암의 위험으로부터 여성을 지키자 !
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유방암의 위험으로부터 여성美를 지키자
한국유방암학회에서는
▲40세 이상 ▲초경이 빠름 ▲과체중 ▲30대에 첫 출산 ▲음주를 즐김 ▲경구피임약을 장기간 복용함 ▲고지방∙고단백 음식을 즐김 ▲가족 중 유방암 진단을 받은...
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남자만 안다! ‘고환통’
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남자만 안다! ‘고환통’
남성이라면 누구나 공감하고 감정을 이입하는 고통이 있다. 바로 고환통증이다.
남이 아픈 것을 보면 나도 아픈 것만 같다.
감정이 이입되는 것이다. 남성이라면 누구나 공감하고 감정을 이입하는 ...
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열심히 코를 팝시다 !!!
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제 코는 아닙니다. ㅋㅋㅋ
오스트리아의 권위있는 폐 전문의가 코를 후비고 코딱지를 먹는 것이 건강에 좋다고 조언했다고 영국 인터넷신문 아나노바가 보도했습니다. 그 기사 전문을 그대로 옮겨봅니다.
“오스트리아 의학계 ...
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죽음으로 몰고간 위험한 이것은 ?
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건강의 적으로 알려진 설탕은 항상 줄여야 하는 식품으로 손꼽힌다.
하지만 그 달콤한 유혹을 이겨내는 일이 쉽지가 않다.
이런 사람들의 마음을 잘 알고 있어선지 많은 연구원들은 술과 담배처럼 설탕도 규제가 필요하다고 ...
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심장에 가장 위험한 시간대 – 특히 조심하세요.
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심장에 가장 위험한 시간대 – 특히 조심하세요.
돌연사의 원인이 되고 있는 심장마비가 발생하는 시간대에 대해 야후에 글이 올라와 있길래 번역하여 올립니다.
From: yahoo.com
Dr. Arthur Agatston이 P...
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복부비만 없애는 처방 4가지
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복부에는 지방을 저장하는 흰색 지방세포와 지방을 태워 열로 발산하는 갈색 지방세포가 있다. 복부비만자는 흰색 지방세포수가 많고 갈색 지방세포는 잠을 자고 있다. 때문에 계속 살이 찌는 것이다. 복부비만자의 몸에서는 ...
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침묵의 살인자 당뇨병
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침묵의 살인자 “당뇨병” 막으려면
침묵의 살인자라는 악명을 가지고 있는 당뇨병은
미국인의 10%정도가 앓고 있는 고질병입니다.
무서운 합병증으로 죽음으로 몰고가기 때문에 더 더욱 주의를
기울여야 하는 병이...
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뇌를 자극해 똑똑해지는 손가락 운동법
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‘손에 자극을 주면 똑똑해진다’는 말이 있다. 이 말이 전혀 근거가 없는 말은 아니라는 연구 결과가 나왔다. 미국의 컬럼비아 대학 심리학과 로버트 크라우스 교수는 손동작이 기억해내기 힘든 단어를 기억해내는 데 도움을 ...
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눈 자주 비비다 실명까지?
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평소 눈을 자주 비비는 사람이라면 원추각막증을 의심할 수 있다. 원추각막증이란 각막의 중심부 또는 약간 아랫부분의 두께가 얇아지면서 확장되어 원뿔모양으로 돌출하는 질환이다. 1만 명 중 5명꼴로 나타나며 진행성으로 ...
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엉뚱한 질병이 녹내장 일으킨다
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주부 정모(64·서울 강서구)씨는 지난해부터 시력이 떨어졌지만 나이 탓으로 넘기다가, 올 들어 두통과 함께 앞이 뿌옇게 보이는 증상이 동반되자 안과를 찾았다. 진단 결과는 거짓비늘증후군 때문에 안압이 급격히 상승해 발생한 ...
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