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암이 만들어지는 이유??
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인체의 구조
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자몽, 이 약과 함께먹으면 사망
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최근 다이어트 효과로 소비율이 급증한 자몽이 일부 약과 함께 복용하면 매우 위험하다는 주장이 제기됐다. 영국 일간 텔레그래프는 26일(현지 시각) 자몽과 함께 복용시 부작용을 일으키는 약들이 최근 증가추세를 보이고 있으...
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잇몸병’ 치은염 환자 800만명 시대
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국민건강보험공단은 최근 6년(2006~2011년) 동안 잇몸질환인 치은염의 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과, 진료인원은 2006년 563만명에서 2011년 800만명으로 늘어나 연평균 7.3%의 증가율을 보였다고 13일 밝혔다. 남성은 2...
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암을 극복 할 수 있는 훌륭한 소식.
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암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법,방사선치료 등(화학적 요법)이 유일한 방법이라고, 지난 세월 동안 모든 사람들은 믿어왔다. 그러나 존스 홉킨스 대학은 결국 다른 방법이 있다고 발표하기 시작하였다. 아래는 암에대한...
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대장암
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대장암은 세계에서 가장 많이 발생하는 암 중의 하나로서 한인에게도 중요한 건강의 문제가 되고 있다. 예전에는 극히 보기 드문 암으로 알려졌던 대장암은 근래에 빈도가 훨씬 높아져 통계청 자료에 따르면 한국인 사이에 발생...
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억만금을 들여도 못 고치는 병..췌장암이란..
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췌장암(膵臟癌, 영어: pancreatic cancer)은 위장 뒤쪽에 위치한 췌장에서 발생한 암을 말한다.
췌장은 위장의 뒤쪽, 몸의 가운데에 있으며 길이가 20cm정도로 길다. 위, 십이지장, 소장, 대장, 간, 담낭, 비장 등의 장기에 둘러...
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염분이 과다한 ‘뜻밖의 식품’ 6가지
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미국심장협회발표…빵ㆍ피자ㆍ닭고기ㆍ편육ㆍ수프 소금을 많이 섭취하면 고혈압, 심장병, 뇌졸증 위험이 높아진다. 외모도 나빠진다. 얼굴과 손가락이 붓고 눈가에 다크 서클이 생긴다. 미국심장협회의 조사에 따르면 75%의 사람들이...
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오래살려면 호박을 먹어라
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호박의 황색은 주로 카로티노이드라고 하는 색소에 의해서 빛깔을 띠게 된다.
카로티노이드를 한마디로 설명하기 어렵지만 그중에서 잘 알려진 것은 체내에 들어가서 비타민A로 변하는 카로틴이 있다.
비타민A가 암을 예방하...
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환절기엔 눈이 괴롭다? 안구건조증 예방 솔루션
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환절기엔 눈이 괴롭다? 안구건조증 예방 솔루션 안구건조증은 눈물이 부족하거나, 눈물이 지나치게 증발하거나, 눈물 성분의 균형이 맞지 않아 안구 표면이 손상되는 질환이다. 춥고 건조한 날씨는 눈을 더 건조하게 만든다. 안구...
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숙면 10계명
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※숙면을 위한 10계명 1. 아무리 늦게 잠이 들었더라도 오전 중에는 태양과 마주한다 아침은 스트레스와 불규칙한 생활로 망가진 생체 리듬을 정돈하기 좋은 때다. 일어나면 가장 먼저 커튼을 열고 온몸으로 태양의 기운을 맞...
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병걸리지 않고 오래사는 법
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병걸리지 않고 오래 사는 법
몸은 결코 거짓말을 하지 않습니다.
과로도 동물식 과다 섭취도 몸에 좋지 않지만, 자신의 건강에 너무 집착하는 것도 좋지 않습니다.
무리를 했다고 생각하면 가능한 범위내에서 몸을...
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건강에 최고로 좋은 운동 6가지
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건강사이트 ‘웹 엠디’ 추천 건강을 위해 운동을 해야 한다는 것은 누구나 아는 사실이다. 그럼 그 반대로 운동을 안 하면 어떻게 될까. 여러 가지 연구 결과에 따르면 오래 앉아 있는 사람은 당뇨병과 심장마비, 암에 걸릴...
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이석증
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♣ 내이전정(內耳前庭) 이란? 일명:이석증(耳石症) ◈ 최근 어떤 모임에서 식사를 하고 일어서다가 아내가 엉덩방아를 찧었다, 바닥에 카펫이 깔려 다친데가 없어 다행이었지만 넘어져 골반이 부서지는 노인들이 허다하다. 그런 노인...
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여성에게 꼭 필요한 음식
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여성에게 꼭 필요한 음식 투명한 피부와 아름다운 바디라인을 만들기 위해선 무엇을 먹어야 할까?
모든 여성들이 안고 있는 고민에 대한 답이 중국 북경출판사 웰빙실천팀이 펴낸 ‘여자가 꼭 먹어야 할 12가지 음식’에 들...
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영양 만점 우유, 이렇게 먹어야 최고
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영양 만점 우유, 이렇게 먹어야 최고 매일 꾸준히 우유를 마시면 보약이 필요 없다는 말이 있다. 우유에는 양질의 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 비타민 등 각종 영양소가 골고루 들어있기 때문에, 생체방어기능뿐 아니라 ...
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위기의 부부 70% “꿈에서도 다툰다”' 꿈의 의학
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자살이다, 불황이다 해서 요즘 꿈자리가 사납다는 사람들이 많다. 특히 여름철엔 밤에 잠들기도 힘들지만 깊은 잠에 빠지지도 못할 뿐만 아니라 악몽을 꾸게 되는 경우가 많다. 일반적으로 나쁜 꿈을 꾸면 앞으로 불길한 예감을...
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블루베리 뛰어넘는 천연 항산화 음식 8가지
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계란, 통곡밀, 콩, 유기농 우유, 요구르트 등
요즘 들어 가장 각광받는 천연 항산화 음식은 블루베리다. 최근 미국 농무성 인간영양연구소의 연구 결과 1g당 항산화 능력 기준으로 블루베리가 과일과 채소 중 1위에 오르기도 했...
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콜레스테롤을 낮추는 음식 14가지
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① 느타리버섯
- 섬유질이 많아 장 건강에도 좋고 배변에도 도움을 줍니다.
② 양 파
-혈액속의 불필요한 지방과 콜레스테롤의 축적을 억제시켜 줍니다.
③ 상 추
-육류의 단점을 보완하는 데는 상추만한 것이 없습니다....
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토마토는 미국 <타임>지가 선정한 ‘21세기 최고의 식품’
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왜, 우리 몸에 좋을까? 1_유방암과 전립선암 예방에 특효 토마토가 영양 면에서 우수한 것은 토마토의 붉은색 속에 함유되어 있는 리코펜이라는 성분 때문이다. 이 리코펜 성분은 노화의 원인인 활성산소를 억제하는 작용을 하...
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뱃살 ‘쏙’ 줄이는 생활습관 7계명
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배에 살이 쪄 복부비만이 되면 건강에 여러모로 좋지 않다는 것은 잘 알려진 사실이다. 지난 2011년노르웨이과학기술대학교 연구팀은 전신 비만이 아닌 허리둘레만을 볼 때 복부비만으로 판정된 사람들은 일반인에 비해 천식에 ...
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은행잎’과 ‘은행’의 효능
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‘은행잎’과 ‘은행’의 효능 ■ 최고의 스태미나 식품 은행!
은행나무는 지구상에 살고 있는 식물 중 가장 오래된
식물이라고 한다. 또 나무를 심어 열매를 맺기까지 수십년이 걸린다. 원산지인 중국에서는 할아버지가 ...
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