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      그리스도인의 입장에서 집중은
      성결 못지 않은 중요성을
      가지고 있습니다

      처음 새롭고 더 나은 호흡법은
      배울 때에는 힘이 듭니다

      그래서 당분간은 호흡이
      하나의 일처럼 느껴집니다

      그러나 이 기간이 지나면
      일부러 의식하지 않아도
      호흡할 수 있게 됩니다

      기도를 통해서 새롭고 더 나은
      호흡법을 배울 때에도
      마찬가지입니다

      우리는 신경을 써서
      이것을 습관으로 굳혀야 합니다

      그러면 곧 자연스럽게 몸에 익어
      영적 건강에 기여할 것입니다