사실 양치질에서 '칫솔질' 만큼 중요한 것이 혀닦기 라고 합니다.
1. 구강 청결을 위해
사람의 입 속에는 정말 많은 균들이 살고 있습니다.
그 중 하나인 혐기성 박테리아는 혀 표면에 붙어 산다고 하는데요.
음식을 먹으면 찌꺼기가 혀 표면에 달라 붙어
균류와 더불어 화학적 작용을 일으키기 시작합니다.
이 때 유황 혼합물이 생기는데
바로 이것이 다양한 구강질환을 일으킨다고 합니다.
칫솔질을 하면 유황혼합물의 25%만 없앨 수 있지만
혀까지 닦아 주면 75%까지 있다는 점은
혀 닦기의 효과를 충분히 설명한다고 하겠죠.
2. 입냄새 방지 효과
양치질 후 혀 안쪽에서 바깥쪽으로 혀를 닦아주면
설태가 제거되어 입냄새를 많이 막아준다고 합니다.
혀에 잘끼는 설태가 바로 박테리아의 온상이자
나쁜 냄새의 주범이기도 하니까요.
또한 자는 동안 입을 다물고있어서
침이나 산소와 접촉이 안되서 혀에서 냄새가 나는 경우도 있어
양치질 하시면서 가볍게 혀를 닦아 주는 것이 좋습니다.^^
설태는,,,박테리아의,,온상이자,,입냄새의,,주법이기도 한답니다,
구취가,있으시다면,,양치하실때,,,설태까지..꼼꼼하게...제거를 해주세요^^
