아토피성 피부염 질환의 증상과 치료
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<전형적인 증상>
피부의 건조와 모공의 각질화를 볼 수 있고 팔꿈치 같은 관절의 굴곡부위에 피부가 건조해지고 두터워지기도 합니다. 반드시 가려움증을 동반하기 때문에 긁은 흔적을 보이며 때로는 피가 나서 딱지가 앉기도 합니다.
재발이 잦고 만성적인 경과를 나타냅니다.
<나이에 따른 증상>
(1) 유아형
2세 이전, 특히 2~6개월 사이에 잘 발생합니다. 건조한 형태와 진물이 나는 형태로 구분되는데, 주로 진물이 나는 형이 많습니다. 얼굴, 특히 볼, 눈 주위, 이마, 귓밥에 빨간 반점으로 시작되어 작은 물집이 형성되면서 삼출물이 나올 때도 있고 건조되어 하얗게 딱지를 형성하면서 급속히 전신으로 퍼지기도 합니다. 이와 같은 증상이 악화와 치유를 반복하다가 생후 2세 경에는 거의 소실됩니다.
(2) 소아형
4세에서 10세까지의 소아에서 발생하며, 이 때는 진물이 적어지고 건조해지는 경향이 많습니다. 병변은 주로 오금쟁이나 팔꿈치 안쪽 등과 같이 사지의 접히는 부분에 많이 발생합니다. 가려움증이 심하며 2차감염이 나타나는 경우가 많습니다. 이 시기에 피부증상을 나타낸 환자의 30% 이상이 5세 이전에 기관지 천식 증상을 나타냅니다. 증상이 심하지 않고 차후 관리를 잘 한 경우에 면역기능이 최고조가 되는 12~13세에 소실되는 경우가 많습니다.
(3) 성인형
주로 12세부터 20세의 젊은층에서 나타나며 유아형의 증상을 가졌던 환자에게서 많습니다. 성인형은 여자에게서 많이 발생되고 피부증상은 좀 더 건조하고 두터워지고 심한 가려움을 동반하게 됩니다. 주로 얼굴,목, 앞가슴, 사지의 접히는 부분에 많이 발생하고 이 시기에는 정서적인 요인이 중요한 역할을 합니다.
<아토피의 한방 치료법>
1. 한약치료법
- 청열청혈법(淸熱淸血法): 가려움, 발열, 발적, 발진 등의 열증을 완화시키는 치료법으로 피부나 체내의 열을 내리고 혈액을 맑게 하는 치료입니다.
- 자음보혈법(滋陰補血法): 피부의 인설, 태선화, 건조감 등을 줄여주는 치료로 피부에 수분을 공급하게 하고 혈액을 보충해주는 치료법입니다.
- 보익법(補益法; 면역력증강치료): 아토피의 궁극적인 치료는 면역력을 높여서 외부의 자극에도 끄떡없는 건강한 몸과 피부를 만드는 것입니다. 약해진 내부장기의 기능을 향상시키고 성장발육에도 도움을 주는 치료법입니다.
2. 외용약
프로폴리스와 봉독으로 제조된 목욕제제를 사용하며, 목욕후 보습을 위해 보습제를 사용합니다. 프로폴리스 봉독액의 경우 항산화 및 항균 효과가 탁월하여 소양증이 심한 환자들에게 좋은 효과를 나타냅니다.
3. 면역약침요법
주로 봉독을 이용한 치료법을 사용하며, 봉독의 면역기전에 따라 각 환자의 나이별 증상별 차이에 따라 농도를 조절하고 약물또한 교정 하여 치료하게 됩니다.
<아토피성 피부염 환자의 식이요법>
식생활 습관의 개선이 가장 어렵고 현실적인 문제입니다. 특히 체질에 적합한 식생활을 선택하는 것은 매우 중요한 일입니다. 이것이 한의학적으로 아토피성 피부염을 치료하는데 있어서 매우 중요한 부분이며 한의학적으로 환자나 환자의 보호자를 지도할수 있는 가장 효율적인 부분이기도 합니다.
l 단백질 음식의 섭취시: 계란, 콩, 우유에 함유된 면역단백질이 알러지를 유발한다고 합니다만 아토피의
치료도 중요하지만 성장발육에 필요한 단백질의 섭취도 중요합니다. 단백질 섭취 후 12시간 내외의 피부 알러지반응이나 소화장애, 설사, 복통 등이 없다면 굳이 제한할 필요가 없습니다.
l 육식의 경우에는 피하도록 하는 것이 좋겠지만 불가하다면 돼지고기의 삼겹살이나 닭의 껍질처럼 기름진 부위를 피해서 섭취합니다. 육류 조리 시 지방을 줄여주는 숯불 구이나 끓이거나 삶는 조리방법을 택해주세요.
음식 조리 시 기름은 식물성 기름을 선택하는 것이 좋습니다.
l 인스턴트 음식(사탕, 과자, 아이스크림, 탄산음료, 초콜릿 등)은 각종 방부제와 화학첨가제로 인해 몸의 면역력을 떨어뜨리게 됩니다. 피부에 알러지반응은 없어도 가장 피해야 할 음식입니다.
l 밀가루음식을 먹이지 마세요: 밀가루는 오래 되면 검은 색을 띠게 됩니다. 이를 방지하기 위해 방부제와 표백제가 쓰입니다. 밀가루는 열증을 악화시킵니다. 우리밀이나 통밀로 된 밀가루 제품은 먹어도 무방합니다.
l 발효음식인 된장은 피부의 재생력과 면역력을 증강시켜줍니다. 하루 1-2회는 된장국이나 찌게를 드시도록 노력하세요.
<<아토피 피부염 환자를 위한 민간요법>>
<온천목욕>
아토피의 개별성에 의해 어떤 사람은 효과가 있고 오히려 심해지는 사람도 있다고 합니다
주의할 점은 온천욕 후 피부 보습을 게을리하지 말아야 한다는 것입니다.
*유황온천이나 게르마늄온천이 좋습니다
<소금목욕>
상처나 진물이 나는 곳을 제외하고 가려운 곳은 세수대야에 맥주컵 1개분량의 굵은 소금이나 죽염, 사해소금 등을 녹여 따뜻한 물로 행궈주면 도움이 됩니다.
<오룡차>
중국의 전통 발효차인 오룡차는 아토피 증상 개선에 좋다고 합니다. 보리차처럼 묽게 끓여서 물대신 드시는 것이 좋습니다. 남은 찌꺼기를 달여 목욕에 이용하세요.
<국화차>
생국화의 꽃잎과 줄기를 찧어 생즙을 짜서 마시거나 환부에 붙이면 증상이 많이 좋아집니다. 차로 마시기 위해서는 국화잎을 물 1리터에 20g정도 끓여 하루에 2~3회 정도 복용하는 것이 좋다. 마른 국화꽃을 꿀과 함께 섞어 병에 잘 밀봉한 다음 3~4일 정도 두었다가 뜨거운 물에 타서 마시면 독특한 향과 맛을 느낄 수 있다.
<소다목욕>
빵이나 음식에 넣는 소다를 종이컵 1/2분량 정도 목욕할때 물에 타서 씻게 되면 가려움이 한결 없어집니다.
<기타 주의사항>
-비누나 세제를 이용한 목욕은 7일에 한번 정도 해주시고 평소의 목욕은 물만으로 해주시는 것이 바람직합니다
-염소성분이 많은 대중목욕탕이나 수영장의 이용을 삼가해주세요.
-여름철에 얼음이나 아이스크림의 과다섭취는 아토피의 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
-새 아파트나 주택으로 이사 후 피부증상이 악화될 수 있습니다. 곰팡이가 많은 오래된 가옥도 주의해주세요.
-성인의 경우, 음주 시 증상이 악화되는 분은 술을 삼가하시고 담배연기는 피부를 건조하게 하므로 금연을 당부드립니다
<<치료시 명현반응과 스테로이드 리바운드>>
청열청혈법은 치료초기에 체표의 열증을 피부밖으로 배출하는 과정에서 피부상태가 더 악화되어가는 경향을 띠기도 합니다. 의사를 신뢰하는 마음으로 믿고 치료에 임해주시기 바랍니다.
스테로이드를 장기간 사용해서 중단하는 경우는 스테로이드 리바운드로 피부가 악화될 수 있습니다. 치료 과정에서 일어날 수 있는 일이므로 환자분의 인내를 요구하며 힘들 경우 감량요법을 병행하며 치료에 임합니다
아토피 예방법
아토피에 좋은 현미 수프 만들기 현미찹쌀 1컵, gusalTKfsns 3큰술, 물5컵, 국간장 약간
*만들기
1,현미찹쌀은 씻어 1시간동도 물에 불린다
2,현미찹쌀과 불린 물을 함께 믹서에 넣고 5초 정도만 간다.
3,바닥이 두꺼운 냄비에(2)를 붓고 중불에서 끌이다가 약불로 낮춰 은근하게 끓인다.
4,걸쭉하게 죽이 완성되면 현미쌀눈을 넣고 10분정도 끓인 뒤 국간장을 곁들여 낸다.
현미에는 식이섬유가 들어 있어 피로회보,변비 예방에도 좋지만 유해 물질을 배출하거나 장내 선옥균 증식에도 도움을 준다.
*아토피와 식생활
1,채소를 많이 먹자.
비타민,섬유질이 많이 들어 있는 곡류와 녹황색 채소,연근이나 우엉같은 음식들은 독소가 몸안으로 들어오는 것을 막고 다이옥신과 같은 독소를 흡착해 대변과 함께 잘 배출된다.
2,육류를 적게먹자,
인간은 동물성 단백질을 환원시키는 효소가 없기 때문에 육식할 경우 장이상 발효현상이 나타난다,
3,현미 잡곡밥을 먹자.
현미의 쌀겨는는 영향가가 아주 높고 피부를 촉촉하게 해주는 보습효과가 있어 가려움증 질환에 좋다 .
4,유기 농산물을 먹자.
생명이 숨쉬는 건강한 땅에서 충분한 영양분을 섭취하여 자란 작물이 맛도 영양이 풍부하다.
5,우유와 달걀섭취를 줄이자.
우유와 계란흰자는 장에서 제대로 흡수되지 않은 단백질이 몸속을 돌아다니며 면역반응을 일으켜 아토피가 일어난다.
6,양식 생선을 피하자.
양식 생선은 좁은 곳에서 대량으로 키우기 키우기 때문에 병에 걸리기 쉽고 따라서 많은 양의 항생물질이나 항균제를 투여한다. 연어.도미,광어등 횟집에서 취급하는 활어는 대부분양식이다.
7,비타민C는 자연 상태에서 섭취하자.
8,화학 조미료를 쓰지말자.
9,설탕을 줄이자.
10,식품 첨가물이 든 음식을 먹지말자.
*목욕은 이렇게.........
1,정수된 물을 사용한다.
2,아이가 커서 정수된 물을 사용하기 어렵다면 염소제거기를 설치한다,
3,물의 온도는 미지근한 정도가 좋다.
4,때는 절대 밀지 않는다
5,비누를 가급적 사용하지 말고 무향,무취,무색의 비누를 사용한다.
6,냉온욕을 하면 피부가 호흡하는데 좋고 단련된다.
7,닦는다기 보다는 두드린다는 느낌으로 물기를 없애준다.
*아이가 너무 가려워 할 때는 이렇게............
1,재미있는 놀이를 할 때 한가지에 집중할 때 덜 가려워 한다.
2,실내보다는 넓은 장소로 나가면 시선도 분산되고 관심 시야도 다양해져 가려움을 잊는데 도움이 된다.
3,야외에서 바람을 쐬고 땀을 흘림으로써 몸속의 노폐물을 빼내고 피부를 단련시키면 좋다.
4,땀을 흘릴때에는 즉시 마른 수건,물로 닦아준다.
5,손톱을 짧게 깍아주고 거칠거칠하지 않게 다듬어준다.
6,잠자기 전에 더운물로 목욕하지 않는다.
7,신선한 야채와 과일을 많이 먹인다.
8,매실액을 물에타 자주 먹인다.
9갈근차를 자주 마신다.
*아토피 피부염 예방법
1,유아 아토피 피부염 예방법
A,산전에 알러지 유발성 음식물의 섭취를 제한한다.
B,산후 1년 이상은 아이에게 모유를 먹이도록한다.
C,아이의 상태에 ek라 고형식,섭취의 시기를 조절한는 것이 좋다.
2,환경조절
a, 아토피 피부염의 발생과 증상을 완화시키기 위해서는 서늘하고 습하지 않은 쾌적한 환경을 맏르수 있는 온도와 습도의 조절을 필요로 한다
b,추위 더위 건조 다습한 환경 스트레스를 유발하는 환경 등은 가려움증을 악화시킬수 있으므로 주의한다.
c,집먼지 진드기, 동물털 꽃가루 곰팡이 등의 노출을 피하도록 노력한다.
3,일상생활에서의 아토피 피부염 예방
a,습도는 50~60% 온도는 18~22`C 항상 일정한 환경을 유지하도록 한다.
b,피부가 건조해지지 않도록 한다 따라서 피부의 건조를 예방하기 위하여 특히 목욕 직후 피부가 완전히 마르지 않은 상태에서 보습제를 바른다.
c,목욕횟수는 1일1회가 좋다. 목욕은 미지근한 물로 짧게하되, 수돗물에 포함된 염소를 제거할수 있는 필터를 사용한다
d,목욕시 때 밀이 수건등으로 과도하게 때를 밀거나 피부를 심하게 마찰하는 것은 좋지않다
e,상습적으로 땀이 나는 일이 없도록 하되 정기적으로 유산소 운동를 하여 땀을 뺀후 가볍게 새워를 하는 것은 좋다,
f,의복과 침구는 면제품을 사용하자
g,집먼지를 최소화하자 아토피질환의 가장 중요한 원인은 집먼지 진드기이므로 집먼지 진드기의 서식처가 될 수 있는 카펫트, 커튼 침대 매트리스등의 사용을 하지않는다
h,피로와 스트레스를 피하자, 정기적인 운동과 적절한 취미생활을 통해 일상의 피로와 스트레스를 그때 그때 해소해 나가는 것이 좋다.
I,,가려움이 있더라도 가급적 긁지 않고 참도록 노력한다.
